Herzhaftes Frühstücksbrot mit Karottencreme, Spiegelei & Kürbiskernen
Vorbereitungszeit 10 MinutenMinuten
Zubereitungszeit 10 MinutenMinuten
Servings 2
Kalorien 360
Zutaten
4Scheiben Saatenkornbrot(Kastenbrot, z. B. von Krimmer's Backstub)
2Eier
120gKarotten
60gFrischkäse
60gSkyr
8gfrischen Ingwer
2ELKürbiskerne
4TLOlivenöl
Salz, Pfefer, Piment d'Espelette
Anleitungen
Karottenaufstrich zubereiten
2/3 der Karotten und den Ingwer fein reiben. In eine kleine Schüssel geben und mit Frischkäse und Skyr verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spiegeleier braten
In einer Pfanne 2 TL Olivenöl erhitzen und die Eier zu zwei Spiegeleiern braten. Mit einer Prise Salz würzen.
Topping
Das restliche Drittel der Karotte für das Topping etwas gröber raspeln. Die Kürbiskerne hacken.
Brote belegen
Je zwei Brotscheiben auf einen Teller legen. Den Karotten-Frischkäse großzügig auf darauf streichen. Je Portion ein Spiegelei darauf legen und mit etwas frisch geraspelter Karotte und gehackten Kürbiskerne toppen.